Mon témoignage
En temps normal, je bois beaucoup, au moins 3 litres d’eau (souvent « hydrolatée ») par jour. Quand je suis en déplacement ou en réunion à l’extérieur, je ne bois pas assez, ce qui devient rapidement problématique, sans que je sache réellement pourquoi. Ce qui me fait m’en rendre compte est cette impression de devoir uriner fréquemment, pour rien. Je ressens des brûlures légères dans le bas-ventre, et des douleurs « aux reins », dans le bas du dos. J’ai heureusement toujours pu enrayer l’infection naissante suffisamment rapidement, avec des hydrolats, avant d’avoir de la fièvre et une véritable cystite. Ma maman et ma grand-mère en ont souffert régulièrement, j’y apporte donc une attention particulière.
Mon astuce
Au cours du temps, j’ai constaté que l’hydrolat de sarriette m’aidait vraiment à accélérer la disparition des symptômes. Une fois le signal donné que je n’ai pas assez bu, je m’astreins à consommer beaucoup d’eau. J’y ajoute 3 fois par jour, avant les repas, une cuillère à soupe d’hydrolat de sarriette, que je complète si possible avec une cuillère à soupe d’hydrolat de cannelle. L’hydrolat de cannelle est, comme l’hydrolat de sarriette, un anti-infectieux urinaire puissant, grâce à d’autres familles moléculaires. Leurs actions se complètent donc parfaitement.
Les bains de siège avec l’hydrolat de sarriette ont la réputation d’être très efficaces. J’avoue ne jamais avoir testé. J’en fais une version simplifiée. Pour une bonne hygiène locale, quand je vais aux toilettes, je me prépare extemporanément des « lingettes » en imbibant le papier toilette d’hydrolat de sarriette, que j’utilise à la place du papier toilette classique (attention, pas à faire avec l’hydrolat de cannelle, qui peut être irritant utilisé pur sur la peau).
Que dit la phytothérapie ?
La sarriette est connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés aphrodisiaques et digestives. De nos jours, la sarriette est utilisée sous différentes formes (infusions, décoctions, eaux florales, huiles essentielles, gélules, teintures mères) principalement pour ses propriétés digestives, contre la fatigue, pour soigner les infections urinaires et les gastro-entérites. Les propriétés analgésique, anti-inflammatoire, stimulante de l’immunité et antimicrobienne de la sarriette des montagnes sont bien démontrées (Vitanza et al., Microbial Pathogenesis, 2019). Des effets positifs de l’huile essentielle de sarriette ont été mis en évidence sur des infections à Escherichia coli et staphylocoques dorés, effets principalement attribués aux molécules de carvacrol et thymol qui la composent. L’hydrolat de sarriette est composé à plus de 80 % de carvacrol, puissant bactéricide et anti-infectieux.
Le saviez-vous ?
Si l’infection urinaire est une affection courante et banale, elle peut être à l’origine de
complications graves si elle n’est pas traitée Si les symptômes persistent après 48 heures et/ou qu’il y a de la fièvre, une consultation s’impose
J’utilise les hydrolats en toute SÉCURITÉ
L’astuce proposée ne présente pas de contre-indications pour un adulte. Chez les enfants, dès 6 ans, on remplacera les cuillères à soupe par des cuillères à café.
SATUREJA MONTANA La sarriette des montagnes
Originaire du pourtour de la mer Noire et du sud de l’Europe, la sarriette est un sous-arbrisseau aromatique et mellifère, par ses petites fleurs blanches, qui fut introduit en Europe centrale vers le ixe siècle. Fréquemment cultivée dans les jardins au Moyen ge, la sarriette faisait partie des mélanges d’épices, des bouquets aromatiques, et on disait volontiers d’elle qu’elle promettait longue vie à ses utilisateurs. De fait, la sarriette, avec sa saveur piquante et poivrée, est une des plantes les plus toniques et anti-infectieuses. L’hydrolat stimule et renforce l’immunité ; il est aussi très utile dans les infections ORL, gastro-intestinales et urinaires.
Les Produits
Hydrolat Sarriette des montagnes
L'Hydrolat de Sarriette des Montagnes d'Essenciagua est un produit biologique d'exception, offrant une traçabilité complète et des vertus thérapeutiques remarquables. Cet hydrolat, est reconnu pour ses propriétés anti-infectieuses puissantes sur les sphères digestive, respiratoire et cutanée.
Distillé à partir de la Sarriette des Montagnes (Satureja Montana), cet hydrolat sera efficace pour lutter contre les infections gastro-intestinales et les gastroentérites. Cet hydrolat est...