Mon témoignage
Je suis rarement malade. Je pense que le fait de « baigner » au quotidien dans les hydrolats et les huiles essentielles y est pour quelque chose. Tout comme de vivre à la campagne et dans un environnement préservé. En revanche, quand je vais quelques jours en ville, j’attrape régulièrement un rhume, qui se manifeste, presque toujours chez moi, par de la toux. Si je ne la maîtrise pas rapidement, la toux sèche initiale se transforme rapidement en toux rauque, aboyante, dont j’ai du mal à me débarrasser. Depuis que j’utilise les hydrolats, je parviens la plupart du temps à stopper la toux assez rapidement et à ne plus en arriver àaboyer.
Mon astuce
Dès que je sens poindre le rhume et que je me mets à tousser, je prends de l’hydrolat de sapin géant. Souvent et sous toutes ses formes ! Je prends une cuillère à soupe d’hydrolat dans un verre d’eau tiède, toutes les 2 heures. Je le diffuse, au moins pendant 3 heures au cours de la journée, en combinaison ou en alternance avec l’hydrolat de douglas et de thym à thujanol ( je remplis le bac du diffuseur avec l’hydrolat). Et pour combiner les effets, je mets l’équivalent d’une cuillère à café d’hydrolat de sapin géant dans le creux de ma main et je l’applique sur la poitrine et sur la gorge. De plus, quand la gorge me gratte et me fait tousser, je fais des gargarismes avec l’hydrolat de laurier noble. Pour ce faire, je prends l’équivalent d’une grosse cuillère à soupe d’hydrolat pur, 3 ou 4 fois par jour, et je n’oublie pas de recracher !
Je mentirais un peu en m’arrêtant là… Quand j’étais plus jeune, ma grand-mère préconisait toujours de prendre un grog pour la toux. Elle me conseillait de mettre du miel et du rhum dans du lait chaud. Je suis son conseil, en y ajoutant une cuillère à soupe d’hydrolat de sapin géant et une cuillère à soupe de thym à thujanol, pour un grog aromatique.
Que dit la phytothérapie ?
La toux est due à une irritation des muqueuses de la gorge ou des bronches. Les causes peuvent être multiples (air sec, allergie, poussières), mais la toux est souvent annonciatrice d’un refroidissement. Dans ce cas, la toux sèche devient fréquemment grasse (productive) ou rauque. Une toux principalement nocturne peut être le signe d’une allergie ou d’un reflux gastrique.
L’hydrolat de sapin géant, par sa composition à plus de 80 % en alpha-terpinéol, bornéol et acétate de bornyle, est un très bon antiseptique et décongestionnant respiratoire, particulièrement adapté en cas de toux (sèche et grasse), de rhume, de bronchite. Ses propriétés spasmolytiques, calmantes et anti-inflammatoires sont également intéressantes en cas de toux, que ce soit d’irritation ou virale.
Le saviez-vous ?
En cas de toux allergique, le sapin géant sera adapté pour ses propriétés antiinflammatoires, calmantes et spasmolytiques, mais il est intéressant de le combiner aux hydrolats d’estragon, de camomille matricaire et d’achillée, pour leurs effets anti-allergiques Ils peuvent être pris en cure interne et diffusés
J’utilise les hydrolats en toute SÉCURITÉ
L’astuce proposée fait référence à des modes d’utilisation classique d’un hydrolat biologique et alimentaire. Elle ne présente dès lors pas de contre-indication. L’hydrolat de sapin géant est très doux et peut être utilisé aussi chez les petits enfants à partir de 1 an. Par voie interne, les cuillères à soupe sont dans ce cas à remplacer par des cuillères à café (avant 1 an, on se limitera à la diffusion et au massage pectoral).
ABIES GRANDIS le sapin géant
Le sapin géant est un conifère originaire d’Amérique du Nord, implanté en Europe vers 1830. C’est un des plus grands sapins, pouvant atteindre 80 m de hauteur, rustique, supportant des températures jusqu’à – 20 °C. C’est une essence forestière importante en France, productive grâce à une croissance rapide. Son bois blanc, facile à travailler, sert dans l’ameublement, la construction, la papeterie. Ses aiguilles, souples et peu piquantes, dégagent un parfum d’agrumes très agréable. C’est un très bon antiseptique respiratoire.
Les Produits
Hydrolat Sapin géant
L'Hydrolat de Sapin Géant d'Essenciagua, certifié biologique, capte les propriétés du majestueux sapin géant, offrant des bienfaits inégalés pour les voies respiratoires. Utilisé pour dégager les bronches, il facilite une respiration profonde et aisée, ce qui le rend particulièrement utile durant les mois froids ou pour les individus confrontés à des problèmes respiratoires chroniques.
De fait, l'Hydrolat de Sapin Géant est un très bon antiseptique et décongestionnant des voies...