Mon témoignage
Depuis l’adolescence, je souffre de la maladie de Raynaud. Dès que la température passe en dessous de 12 ° ou 13 °C, j’ai les doigts et les orteils qui deviennent blancs et insensibles. C’est une sensation très désagréable et handicapante. Même si nous avons des hivers moins rudes que quand j’étais adolescente, la saison « froide » est relativement longue en Lozère. Pendant quelques années, j’ai utilisé des huiles aromatiques que j’appliquais sur les doigts et les orteils pour favoriser la circulation (huile de calophylle avec huile essentielle d’immortelle (hélichryse) et de thym à thujanol) et sur les engelures (macérat de millepertuis et huile essentielle de lavande), pour les apaiser. Cela fait deux hivers que je n’ai plus besoin de cela, je n’ai presque plus les « doigts blancs » et n’ai plus eu d’engelure grâce aux hydrolats !
Mon astuce
Mon approche avec l’aroma sur ce problème a évolué ces dernières années pour aboutir à une solution basée sur des cures d’hydrolats que je commence début ou mi-novembre, quand le froid s’installe. Tout au long de cette période, je me prépare chaque matin une carafe d’eau d’1,5 litre avec 3 cuillères à soupe d’hydrolat d’immortelle (hélichryse) que je bois au cours de la matinée. Je complète cette routine quotidienne, qui va durer jusqu’au printemps, avec un second hydrolat. Pendant deux semaines, je bois de l’eau aromatisée avec l’hydrolat de romarin au cours de l’après-midi, et pendant les deux semaines suivantes de l’eau aromatisée avec l’hydrolat de livèche, toujours à raison de 3 cuillères à soupe d’hydrolat diluées dans ma carafe d’eau. Si vous ne buvez pas beaucoup, vous pouvez diluer les deux hydrolats (hélichryse et livèche ou hélichryse et romarin) dans la même carafe d’eau sans problème.
Que dit la phytothérapie ?
Quand il fait froid, le corps met en route certains mécanismes pour préserver au mieux sa chaleur. L’un d’eux est la constriction des petits vaisseaux sanguins des extrémités, qui vont se resserrer. Dans le cas de la maladie de Raynaud, ce mécanisme est excessif, de sorte que les petits vaisseaux se contractent trop et trop brusquement en cas d’exposition au froid, provoquant un trouble de la circulation sanguine dans les extrémités.
L’hélichryse italienne est bien connue pour ses propriétés circulatoires. Elle agit comme activateur de la circulation artérielle et lymphatique et de la microcirculation sanguine périphérique, déficiente dans la maladie de Raynaud. Le romarin et la livèche sont deux plantes avec des propriétés détoxifiantes hépatiques. Le foie, organe central de la circulation sanguine, doit avoir un fonctionnement optimal pour une bonne circulation.
Le saviez-vous ?
La maladie de Raynaud, gênante mais sans gravité, apparaît le plus souvent
à l’adolescence et chez les femmes La cause est inconnue En revanche, le syndrome de Raynaud
se manifeste en général plus tardivement et est secondaire à une autre cause ou pathologie (ce peut être la prise d’un médicament, une maladie auto-immune,
une maladie des artères, la prise de certaines drogues) Dans ce cas, une consultation chez un rhumatologue ou un spécialiste des artères s’impose
J’utilise les hydrolats en toute SÉCURITÉ
L’approche proposée n’implique aucune contre-indication particulière, même sur une période prolongée, car c’est un usage alimentaire classique.
HELICHRY SUMITALICUM L’immortelle ou hélichryse italienne
Cette plante de la famille des composées aime en particulier les sols arides et sablonneux de Corse ou de Sardaigne, mais sait aussi très bien s’adapter dans tout le sud de la France. Aussi appelée
« immortelle » car elle ne fane pas, cettefleur jaune est un concentré de soleil (helios) et d’or (chrysos) mais aussi de propriétés formidables. Elle renferme une huile essentielle exceptionnelle, puissamment anticoagulante, avec une activité très rapide sur les hématomes, les menaces de phlébite et l’ensemble des problèmes circulatoires. En cosmétique, ses vertus anti-oxydantes et réparatrices sont très intéressantes pour les peaux matures.
Les Produits
Hydrolat Hélichryse Italienne
L'Hydrolat d'Hélichryse Italienne d'Essenciagua, certifié biologique, est un produit d'exception, produit en France. Distillé avec de l'eau de source non traitée, cet hydrolat tire ses bienfaits de l'Hélichrysum Italicum aussi appelée Immortelle, une plante méditerranéenne connue pour ses fleurs jaunes éclatantes et ses propriétés extraordinaires.
Cet hydrolat est particulièrement reconnu pour ses capacités anti-hématome et ses effets bénéfiques sur les troubles circulatoires. Il...