La Plante
Partie de la plante : Partie Aérienne
Origine : France
La Menthe verte est une plante vivace herbacée, de la famille des Lamiaceae, très courante dans nos jardins, pouvant atteindre 60 cm voire 1m de hauteur. Originaire d'Asie occidentale tempérée et du sud-est de l'Europe, elle s’est depuis acclimatée dans de nombreux pays dans le monde.
Cultivée dans nos jardins, elle exhale un parfum suave et pénétrant, plus doux que celui de la menthe poivrée, rappelant l’odeur des chewing-gums à la chlorophylle. Elle est apaisante, tonifiante et rafraichissante.
Grâce à sa teneur en terpènes et plus particulièrement en carvone et limonène, la Menthe verte est principalement utilisée en aromathérapie pour ses vertus sur la sphère digestive.
Quels sont les bienfaits de la Menthe verte ?
La Menthe verte est un vrai l'allié naturel de votre digestion. Grâce à ses propriétés antispasmodiques, la Menthe verte aide à détendre les muscles de l'estomac et à réduire les gaz intestinaux responsables du ballonnement. La menthe verte facilite la digestion en stimulant la production de bile, essentielle pour décomposer les graisses et absorber les nutriments. Elle peut également aider à soulager les nausées et les maux d'estomac. C'est un formidable moyen pour soulager naturellement et en douceur divers troubles gastro-intestinaux.
En incorporant la Menthe verte dans votre alimentation, que ce soit sous forme de tisane, d'huile essentielle ou en ajoutant des feuilles fraîches à vos plats, vous pourrez profiter de ses bienfaits pour une meilleure digestion et un ventre apaisé.
Questions courantes
Comment utiliser la Menthe verte ?
Connue pour son parfum frais et tonifiant, la Menthe verte est un moyen efficace de soulager les ballonnements et de favoriser une bonne digestion.
La Menthe verte s'utilise sous plusieurs formes :
-Huile Essentielle : Toujours diluée pour éviter les irritations, l'Huile Essentielle de Menthe verte est adaptée à plusieurs usages :
1. par voie cutanée : l'Huile Essentielle peut être appliquée sur la peau pour faciliter la digestion ;
2. par voie orale : cette huile peut aussi être utilisée diluée sur un support pour un usage interne ;
3. en diffusion ou en inhalation : elle favorise la relaxation et contribue à créer une atmosphère apaisante notamment dans la chambre à coucher.
-Hydrolat : Plus douce que l'Huile Essentielle, l'Hydrolat de Menthe verte a les mêmes vertus.-Infusion : Seule ou dans un mélange de plantes, la Menthe verte est excellente en infusion. Pour cela, déposer une cuillerée à café de Lavande dans une théière puis y verser de l'eau frémissante. Laisser infuser quelques minutes avant de boire.
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Les Produits
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Huile Essentielle Menthe verte
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La Distillation
