La Plante
Partie de la plante : Rameau
Origine : France
Le Romarin est un arbrisseau de la famille des Lamiacées, qui pousse à l'état sauvage sur les sols secs et rocailleux du pourtour méditerranéen. Il est facilement reconnaissable à ses rameaux verts et ses petites fleurs violettes qui font le bonheur des abeilles.
Très aromatique, le Romarin est utilisé depuis l'Antiquité. Il était par exemple utilisé, avec d'autres plantes, dans l’Égypte Antique pour embaumer les morts. Les romains le portaient en couronne pour améliorer la concentration. En bref, depuis plusieurs siècles, il est incontestable que le Romarin a des vertus phytopharmaceutiques.
La cueillette du Romarin s’étale de mai à septembre. On récolte les rameaux fleuris, puis on les distille après 3 jours environ de séchage. L’Huile essentielle de Romarin peut être de composition et d’une efficacité très différentes suivant la variété et l’origine du Romarin. On y retrouve principalement des monoterpènes, des oxydes et des cétones, en proportions variables suivant la variété. Le Romarin officinal est riche en 1-8 cinéole et en alphapinène, le Romarin verbénone, contient comme son nom l'indique, un autre terpène, la verbénone. Ces différences ont ensuite un effet sur les vertus attachées à chaque variété.
Quels sont les bienfaits du Romarin officinal du Pays d'Oc
Allié précieux de votre bien être, le Romarin officinal du pays d'Oc est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé. Grâce à ses propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires et circulatoires, le Romarin officinal est efficace pour soulager les contractures, les courbatures, les crampes musculaires et le torticoli.
Il aide par ailleurs à combattre la fatigue physique en stimulant la circulation sanguine et en revitalisant le corps. Le romarin est également bénéfique pour la peau. Il facilite son nettoyage en profondeur et favorise la régénération des tissus cutanés. Enfin, il peut également contribuer à limiter la perte de cheveux en renforçant les follicules pileux.
Questions courantes
Comment utiliser le Romarin officinal ?
Arôme incontournable de nos cuisines, le Romarin est connu pour son parfum frais et savoureux.
En aromathérapie et en phytothérapie, le Romarin officinal est réputé pour ses effets stimulants et relaxants. On l'utilise de plusieurs façons :
-Huile Essentielle : Toujours diluée pour éviter les irritations, l'Huile Essentielle de Romarin officinal est adaptée à différents mode d'utilisation :
1. par voie cutanée : l'Huile Essentielle peut être appliquée sur la peau pour soulager la fatigue, les douleurs et contractures musculaires et pour stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu ;
2. par voie orale : cette huile peut-être utilisée diluée sur un support pour un usage interne. Quelques gouttes dans un cocktail ou un plat parfument délicieusement vos préparations ;
3. en diffusion ou en inhalation : l'Huile essentielle de Romarin officinal favorise la relaxation et contribue à créer une atmosphère apaisante et tonifiante.
-Hydrolat : S'il a les mêmes vertus que l'Huile essentielle, l'Hydrolat, est plus doux que l'Huile Essentielle et peut être utilisé pour les petits et les grands.
-Infusion : Seul ou dans un mélange de plantes, les feuilles et fleurs de Romarin officinal peuvent être utilisées en infusion. Pour cela, déposer une cuillerée à café de Romarin dans une théière puis y verser de l'eau frémissante. Laisser infuser quelques minutes avant de boire.
- Teinture mère : la teinture mère de Romarin officinal est généralement recommandée pour ses vertus digestives.
- capsules ou gélules : le Romarin officinal est également disponible sous forme de capsules ou de compléments alimentaires, à utiliser en cure, souvent en combinaison avec d'autres herbes.
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La Distillation
